fbpx

Healthy meals

Zapečeni losos sa paradajzom

Zapečeni losos sa paradajzom Sastojci: 4 lososa od po 170 grama 4 paradajza srednje veličine prepolovljena 2 kašike maslinovog ulja Biber Pola kašičice aleve paprike 8 grančica majčine dušice 4 čena luka iseckanog     Porcija za 4 osobe  Priprema: Ugrejte pećnicu. Stavite losos i paradajz u vatrostalnu činiju. Poprskajte uljem i začinite sa tri četvrtine …

Zapečeni losos sa paradajzom Read More »

Veganska pljeskavica

Veganska pljeskavica Sastojci: 400 grama kukuruza Pola veze korijandera Pola kašičice mlevene paprike Malo mlevenog kima Kora jednog limuna So Glavica zelene salate Paradajz 4 lepinje od integralnog brašna     Porcija za 4 osobe          Sat vremena   Priprema: U mikseru ili blenderu izmešajte leblebije, pola veze korijandera i kukuruz. Po završetku miksanja dodajte koru …

Veganska pljeskavica Read More »

Vegan sendvič

Vegan sendvič Sastojci: 300 g pečuraka (vrganja) 1 paradajz 2 čena belog luka ili prstohvat belog luka u prahu 1 plavi patlidžan sirće , so, peršun, bosiljak 4 zemičke od integralnog brašna       Porcija za 4 osobe        Poslužite toplo   Priprema: Vrganje operite i posušite na salveti.Operite plavi patlidžan i isecite ga na …

Vegan sendvič Read More »

Posna pasta sa paradajzem i pečurkama

Posna pasta sa paradajzem i pečurkama Sastojci: 250g posne testenine 50g kuvanih ili grilovanih pečuraka 200ml soka od paradajza Kašika brašna Origano Semenke lana i bundeve     Porcija za jednu osobu          20 minuta   Priprema: Sok od paradajza prokuvajte i dodajte kašiku brašna razmućenog u malo vode, da se zgusne. Dodajte i ostale sastojke …

Posna pasta sa paradajzem i pečurkama Read More »

Caprese salata

Caprese salata Sastojci: 250 g mocarele 1 supena kašika maslinovog ulja prstohvat bosiljka 300 g paradajza     Porcija za 4 osobe          20 minuta                      Ukoliko želite, salatu možete preliti sa malo Balsamico sirćeta   Priprema: Izrežite paradajz i mocarelu na krupne kolutove i naslažite ih jedno preko drugog. U kuhinjskom avanu izgnječite bosiljak, …

Caprese salata Read More »

Pica margarita

Pica margarita Sastojci: Za testo: pola kašičice instant kvasca 260g oštrog pšeničnog brašna 260g svenamenskog brašna 1 kašičica soli 2 kašike ekstra devičanskog maslinovog ulja       Za prelive: 150 ml pasate (delikatni pasirani paradajz) 1 kašičica sušenog origana 1 kašika ekstra devičanskog maslinovog ulja 200g kuglice mocarele i sušenog paradajza 200g narendane mocarele …

Pica margarita Read More »

Scroll to Top